26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
446 kcal
|
Yağ: 12,31g | Prot: 19,35g | Karb: 67,36g.
Kahvaltı: Сырник, Кофе с Молоком. Akşam Yemeği: Банан, Кофе с Молоком, Активия Натуральный Биойогурт с Вишней + Чиа. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|