26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 48,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 134,30g | Prot: 106,75g | Karb: 16,53g.
Öğle Yemeği: Махеев Майонез с Перепелиным Яйцом, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Говядина, Капуста Белокочанная. Akşam Yemeği: Майонез, Vicos Колбаса Свиная Новая, Кокосовое Печенье. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|