26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1540 kcal
|
Yağ: 66,43g | Prot: 55,66g | Karb: 172,14g.
Öğle Yemeği: Maggi Gefüllte Paprika, Weißer Reis (Langkorn). Akşam Yemeği: Friedrichs Matjes, Stockmeyer Teewurst Fein, Gut & Günstig Frühstücks Brötchen. Aperatifler/Diğer: Milka Peanut Caramel, Balisto Joghurt-Beeren-Mix. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|