|
на удивление! минус💙
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,7 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1054 kcal
|
Yağ: 60,38g | Prot: 52,33g | Karb: 69,05g.
Kahvaltı: Победа Шоколад Горький 72%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Дижонская Горчица, Победа Шоколад Горький 72%, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом. Aperatifler/Diğer: Ростик'c - KFC Капучино , Победа Шоколад Горький 72%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|