26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1511 kcal
|
Yağ: 49,86g | Prot: 120,86g | Karb: 134,89g.
Kahvaltı: Brunico Yogurt Magro, Bulk Powders Burro di Arachidi, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena, Crastan Orzo Solubile. Öğle Yemeği: Esselunga Nodini di Suino, Grana Padano Grana Padano, Pomodori Ciliegini, Carrefour Pancetta Affumicata, Rana Gnocchetti di Patate. Akşam Yemeği: Scotti Gallette di Riso , Granarolo Ricotta Light, Esselunga Nodini di Suino, Findus Pisellini Primavera, Finocchi Bolliti. Aperatifler/Diğer: Lindt Cioccolato Fondente 70%, Bulk Powders Complete All in One Cookies. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|