26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
838 kcal
|
Yağ: 27,49g | Prot: 54,02g | Karb: 98,27g.
Kahvaltı: Café, Pain Complet, Kiwi. Öğle Yemeği: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates, Brocoli, Courgette, Thon, Pâtes (Cuites). Akşam Yemeği: Taillefine Yaourt aux Fruits 0%, Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Rôti de Boeuf. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|