Puzzanchik Günlüğü, 26 Oca 20

Ужин: печень куриная в сметане, пюре из брокколи со сливочным маслом. Давно хотела печенку, очень вкусно))

---

1677 kcal

Yağ: 84,20g | Prot: 111,14g | Karb: 114,39g.   Kahvaltı: Здравник Цикорий Растворимый, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Радость Вкуса Сыр "Царицынский", Бурже Хлебцы Шведские, Красные Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Barilla Спагетти #5, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Брокколи, Печень Куриная в Сметане. Aperatifler/Diğer: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Здравник Цикорий Растворимый, Творожная Запеканка с Изюмом. devamı için...

2022 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...