26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
772 kcal
|
Yağ: 18,10g | Prot: 30,46g | Karb: 123,24g.
Kahvaltı: Alpro Soya Almond Dark Choco. Öğle Yemeği: Mandarine, Starbucks Cappuccino, Biaform Volkoren Intégral, Materne Enjoy Aardbei, Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%. Akşam Yemeği: Champignons, Omelette ou Oeuf Brouillé. Aperatifler/Diğer: Pruneau Sec. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|