26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
683 kcal
|
Yağ: 22,66g | Prot: 49,00g | Karb: 76,74g.
Kahvaltı: EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - Chocolate Fudge, Coffee. Öğle Yemeği: Great Value Hard Boiled Eggs, Oranges . Akşam Yemeği: Green Peas (Frozen), Great Value Light Nonfat Yogurt, Vegetable Curry. Aperatifler/Diğer: Cooked Savoy Cabbage, Adirondack Lemon Spring Water. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|