Завтрак - омлет с сыром. Обычный омлет (3 яйца, 200 мл молока, 40 гр муки, разрыхлитель), 5 гр масла сливочного на сковородку и, потом крошим 100 гр сыра сверху, я беру Сулугуни. Омлет получается хрустящий, сырный, этой порции хватит и вам и вашему мужику.
|
1399 kcal
|
Yağ: 60,29g | Prot: 73,88g | Karb: 137,94g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, С.Пудовъ Мука с Отрубями Пшеничная, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кувшинка Сыр Сулугуни. Öğle Yemeği: Будь Здоров Пюре Яблочно-Грушевое. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 1%, Сметана 15%, Наши Кулинары Суп Грибной. devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|