45kg06 Günlüğü, 26 Oca 20

45kg06 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

en 1 semana montó mi peso de nuevo osea el domingo, ya que estoy haciendo un restricting week, denme suerte🤞🤞🥵

52,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg. Geriye kalan: 12,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Ocak 2020:

905 kcal

Yağ: 36,56g | Prot: 61,89g | Karb: 87,13g. Kahvaltı: Huevo, Fresas, Café. Öğle Yemeği: Lomo de Cerdo , Auyama. Akşam Yemeği: Delipavo, Salami de Pavo, Tostadas de Arroz Integral con Quinua, Alpina Queso Finesse Tajado. Aperatifler/Diğer: UAU Crispetas , Gullon Ronditas 32% Chocolate, Pan de Arroz, Fit Garten. devamı için...