27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 27,36g | Prot: 84,93g | Karb: 73,78g.
Akşam Yemeği: Dada Ayam, Gudeg, Nasi Putih, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Buah Pir. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|