27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1336 kcal
|
Yağ: 74,61g | Prot: 68,03g | Karb: 102,27g.
Kahvaltı: Огородников Икра Кабачковая, Яйцо Куриное, Сыробогатов Фиетта , Калина Малина Хлеб Посадский Пшеничный со Злаками. Öğle Yemeği: Свиной Фарш (Приготовленный), Kalev Пралиновая Конфета с Фисташками, Чай, Лук, Prisma Греча Отварная, Maxi Vita Хлебцы Хрустящие из Пяти Злаков с Топинамбуром, Олейна Подсолнечное Масло, Сельдерей, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Akşam Yemeği: Красное Золото Икра Трески, Огородников Икра Кабачковая, Лук, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Пекинская Капуста, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Сметана 15%. Aperatifler/Diğer: Магнолия Пицца Домашняя, Мандарины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|