Jazzstoke Günlüğü, 27 Oca 20

Jazzstoke Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

73,1 kg Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ocak 2020:

728 kcal

Yağ: 42,70g | Prot: 71,48g | Karb: 5,34g. Kahvaltı: Valley Spire Extra Mature Cheddar Cheese, Aldi Cooked Ham, Tesco Radish, Aldi Mild Leafy Mixed Salad. Öğle Yemeği: Green Leaf Lettuce , Tesco Radish, Tesco Mixed Leaf Salad, Mackerel. Aperatifler/Diğer: Coffee (made from Ground), Alpro Soya Unsweetened Soya Milk. devamı için...