margotravel Günlüğü, 27 Oca 20

Сегодня ровно полгода моего возвращения в зал.. 6 месяцев, минус 6 кг и я очень довольна отражением в зеркале, но конечно ещё работать и работать,что я и делаю с удовольствием 🔥

---

1784 kcal

Yağ: 79,92g | Prot: 68,01g | Karb: 204,62g.   Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Сыробогатов Сыр Голландский, Глобус Сосиски Молочные, Яйцо, 4 Сезона Гавайская Смесь. Öğle Yemeği: Clever Сушки "Малышка" Простые, Овощной Суп с Кусочками (Консервы), Творожные кексы. Akşam Yemeği: Конфета, Творожные кексы, Санта Бремор Икра Деликатесная с Копченым Лососем, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Торт Сникерс. devamı için...