27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
716 kcal
|
Yağ: 10,08g | Prot: 50,21g | Karb: 96,31g.
Kahvaltı: Alpro Soya Almond Dark Choco, Alpro Soya Almond Dark Choco. Öğle Yemeği: Delhaize Yoghurt met Vruchten 0%, Biaform Volkoren Intégral, Materne Enjoy Aardbei. Akşam Yemeği: Bonduelle Petits Pois et Carottes, Mandarine, Filet de Poulet. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|