03 Mayıs 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2212 kcal
|
Yağ: 102,85g | Prot: 48,19g | Karb: 282,52g.
Kahvaltı: Wegmans Cereal, Bite-Size Shredded Wheat, Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Poached Egg, Bananas. Öğle Yemeği: Dill Cucumber Pickles, Golden Delicious Apples, Oven Roasted Turkey Breast, Singles Fat Free Sharp Cheddar Cheese, Cos or Romaine Lettuce. Akşam Yemeği: JoAnne's moist deluxe cake mix - pineapple supreme, Butter (Salted), Cool Whip Fat Free, Strawberries, Baked Potato (Peel Not Eaten), Cut Green Beans. Aperatifler/Diğer: Butter (Salted), Whole Wheat Crackers. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|