27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
682 kcal
|
Yağ: 24,94g | Prot: 65,67g | Karb: 35,04g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Akşam Yemeği: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Кофе, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Белковый Омлет. Aperatifler/Diğer: Kultlab Протеиновый Батончик Шоколад и Орех. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|