27 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1136 kcal
|
Yağ: 46,27g | Prot: 41,85g | Karb: 136,78g.
Kahvaltı: Активиа Биойогурт с Черносливом, Нуга, Кофе. Öğle Yemeği: Шаурма Овощная. Akşam Yemeği: Блинчики с Мясом, Кофе. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|