Gulchata1 Günlüğü, 27 Oca 20

Салат с форелью, перепелиными яйцами и овощами, заправленный натуральным йогуртом и лимонным соком.

1438 kcal Yağ: 82,31g | Prot: 101,40g | Karb: 80,38g.   Kahvaltı: Valio Молоко 2,5%, Кофе, Valio Сметана Домашняя 23%, Яйцо, Чеснок, Кудесница Мука Овсяная, Морковь, Капуста Белокочанная. Öğle Yemeği: Kikkoman Соевый Соус, Зеленая Стручковая Фасоль, Болгарский Перец, Морковь, Лук, Петруха Мякоть Бедра Цыплёнка-Бройлера. Akşam Yemeği: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перепелиное Яйцо, Форель. Aperatifler/Diğer: Кешью, Свежее Завтра Творог 9%, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо . devamı için...
187 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

40 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
а чего не слопать все по отдельности, а не это месиво? а так бы - рыбка, яйца и огурчик с помидором - это ж полезнее! 
27 Oca 20 üye tarafından: yadarinaya
Почему полезнее-то😄 в желудке все равно все перемешается потом в такой же «салат». Да и может человеку нравится талое сочетание продуктов. 
27 Oca 20 üye tarafından: ir_pom
Да, действительно, с чего вы взяли, что все по-отдельности полезнее?)) Там все свежее, без термообработки. Только рыба сварена, но ведь ее сырой есть не будете) 
28 Oca 20 üye tarafından: Gulchata1
Ну, и яйца перепелиные конечно же сварены 
28 Oca 20 üye tarafından: Gulchata1

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Gulchata1 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.