28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
36,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 44,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
171 kcal
|
Yağ: 3,46g | Prot: 6,41g | Karb: 27,86g.
Kahvaltı: Сильпо Банан, Волошкове Поле Кефир 1%. Öğle Yemeği: Торчин Соевый Соус Классический, Молокія Йогурт Белый, АТБ Помидор , La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Шампиньоны. Akşam Yemeği: Авокадо Авокадо, Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princesscora Kilo Geçmişi
|