28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,9 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1747 kcal
|
Yağ: 88,28g | Prot: 52,40g | Karb: 186,57g.
Kahvaltı: Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Банан, Белая Пицца, Капучино. Akşam Yemeği: Яшкино Круасан, Бутерброд с Маслом и Сыром. Aperatifler/Diğer: Останкино Сосиска Папа Может, Рис Отварной. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
KarinaZimina Kilo Geçmişi
|