28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 28 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
895 kcal
|
Yağ: 27,65g | Prot: 71,32g | Karb: 91,11g.
Kahvaltı: Haferflocken, Milsani Joghurt 0,1%, Banane, Himbeeren. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Spiegelei. Akşam Yemeği: Almased Almased mit Wasser. Aperatifler/Diğer: Haferflocken, Milbona Quark Magerstufe. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|