Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Robinson Esquinzo
Günlük
28 Oca 20
Robinson Esquinzo Günlüğü, 28 Oca 20
Robinson Esquinzo Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp:
15,8 kg
.
Geriye kalan:
0,8 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ocak 2020:
1615 kcal
Yağ: 67,34g | Prot: 57,75g | Karb: 192,01g.
Kahvaltı:
K-Classic Salami, Croissant, Nutella Nutella, Mehrkornbrötchen, Rührei, Netto Kaiserbrötchen.
Akşam Yemeği:
K-Classic Tortilla Chips Salz, Birnen.
Aperatifler/Diğer:
Krüger Schoko Cappuccino.
devamı için...
2502 kcal
Egzersiz:
Apple Health - 24 saat.
devamı için...
Haftada 1,4 kg kaybediyor
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Du hast es geschafft!! Herzlichen Glückwunsch!!
28 Oca 20 üye tarafından:
Madam Glow
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Robinson Esquinzo Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle