|
Vabbe aumento nuovamente di carbo 260🍝🍝🍝🍝
|
61,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2832 kcal
|
Yağ: 61,07g | Prot: 225,11g | Karb: 312,35g.
Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Wasa Original, Coop Fagioli Cannellini, Rana Gnocchi di Patate. Akşam Yemeği: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Alpro Yogurt Natural con Cocco, Coraya Affettato di Mare, Bresaola, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Wasa Integrale. Aperatifler/Diğer: Hero Marmellata Light Lamponi , Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Wasa Integrale, Wasa Original, Più Cereali Bio Riso Soffiato Biologico, Alpro Yogurt Natural con Cocco. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Aledda Stefano Kilo Geçmişi
|