28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 70,42g | Prot: 71,25g | Karb: 109,80g.
Kahvaltı: Перепелиное Яйцо. Öğle Yemeği: Куриные Голени с Кожей, Кускус (Вареный). Akşam Yemeği: Сливочное Масло, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Морковь по-Корейски . devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya Kilo Geçmişi
|