28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 32,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 15,79g | Prot: 58,13g | Karb: 49,36g.
Kahvaltı: Boiled Egg, Green Smoothie. Öğle Yemeği: Green Smoothie. Akşam Yemeği: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myhealthmakesmylife Kilo Geçmişi
|