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lm0000 em 1300 13h00min 00min sw00 0kt
KF 26,12 Kg 24,00
KM 35,35 Kg 32,77
Vis 11
T 104
H 99 Q 1,051
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3205 kcal
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Yağ: 145,25g | Prot: 78,66g | Karb: 390,35g.
Kahvaltı: SchapfenMühle Weizenkeime, Lidl Heidelbeeren, Chiquita Banane, Ja! Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Leinsamen, SchapfenMühle Haferkleie. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Rapsöl, Ei, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Vivani Pfefferminz Schokolade, REWE Sandwich Eis, Aprikosenkuchen. Akşam Yemeği: Halloren Kugeln Classic. Aperatifler/Diğer: K-Classic Sandwich Vanille, Aldi Trauben Kernlos, Seeberger Walnusskerne, Seeberger Cashewkerne, Äpfel, Möhren, Lindt Excellence 85% Cacao Edelbitter Kräftig. devamı için...
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