dancingqueenclare Günlüğü, 28 Oca 20

dancingqueenclare Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

78,9 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 8,9 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ocak 2020:

1131 kcal

Yağ: 42,79g | Prot: 63,30g | Karb: 119,36g. Kahvaltı: Whole Earth Crunchy Organic Peanut Butter , Warburtons Wholemeal Bread (Small), Asda Fresh Tastes Pineapple Slices. Öğle Yemeği: Asda Chicken Curry Soup. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Tomato, Tesco Healthy Living Fat Free Cottage Cheese , Tesco Hot & Spicy Chicken. Aperatifler/Diğer: Hippeas Sweet & Smokin' Organic Chickpea Puffs, Tesco Energy Drink. devamı için...

Haftada 0,4 kg kaybediyor

14 Destekçi Destek

Yorumlar

Nice drop well done 👍🏼🤗

28 Oca 20 üye tarafından: bubblegum14

Aww Thank you ☺️ x

28 Oca 20 üye tarafından: dancingqueenclare


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

dancingqueenclare Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

dancingqueenclare Günlüğü, 28 Oca 20

Yorum Gönder

dancingqueenclare Kilo Geçmişi