28 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1641 kcal
|
Yağ: 54,84g | Prot: 36,78g | Karb: 170,78g.
Kahvaltı: Guayaki Yerba Mate Organic Tea, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Trader Joe's Peanut Butter Filled Pretzels. Öğle Yemeği: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Vegan Mushroom Pasta. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, Treeline Herb Garlic Nut Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|