macleodtanja Günlüğü, 29 Oca 20

На завтрак сегодня не поленилась))
Сделала овсяноблин с моцареллой и помидоркой + добавила чуть шампиньон и рукколы

---

1594 kcal

Yağ: 61,20g | Prot: 153,98g | Karb: 90,98g.   Kahvaltı: Кокосовое Масло, Snickers Сникерс Пломбир, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое), Pretto Сыр Моцарелла для Пиццы. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Язык Говяжий Отварной, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная, Рис Вареный. Akşam Yemeği: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Zero Джем Чёрная Смородина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Бульон из Индейки, Сельдерей, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Aperatifler/Diğer: Русская Нива Наполеон с Заварным Кремом , Кофе (Растворимое), Bombbar Протеиновый Батончик Walnuts-Honey, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Медовая Дыня, Кофе (Растворимое). devamı için...

1725 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...