|
lanjut cutting ap bulking dlu ini :'(
|
2158 kcal
|
Yağ: 74,84g | Prot: 111,99g | Karb: 252,86g.
Kahvaltı: Jus Jeruk Nipis, Teh Manis, Nasi Putih, Ikan Lele. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Akşam Yemeği: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Dodol, Bakpao, Gula Pasir, Kopi. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|