29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2292 kcal
|
Yağ: 97,77g | Prot: 161,03g | Karb: 183,00g.
Kahvaltı: Prozis Instant Whole Oats, Prozis Zero BAR Cookies & Cream Flavour, Fatina Noci Sgusciate. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Divella Pasta Mista, Cavolo. Akşam Yemeği: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Pane di Segale. Aperatifler/Diğer: Alesto Noci di Acagiù, Prozis Zero BAR Cookies & Cream Flavour. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|