29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1097 kcal
|
Yağ: 26,16g | Prot: 76,41g | Karb: 135,78g.
Kahvaltı: Mirtilli, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo, Bulk Powders Burro di Arachidi, Brunico Yogurt Magro. Öğle Yemeği: Chiquita Banana. Akşam Yemeği: Auchan Petto di Tacchino, Buongiorno Natura Pane Filone Rustico. Aperatifler/Diğer: Brunico Yogurt Magro, VitaminCenter Farina d'avena, Albume d'uovo, Misto di Noci, Noccioline e Arachidi Tostate. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|