29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
116,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
815 kcal
|
Yağ: 21,59g | Prot: 105,14g | Karb: 50,29g.
Kahvaltı: Kaffee, Almased mit Wasser, Active pro 80. Öğle Yemeği: Kaffee, Almased mit Wasser, Active pro 80. Akşam Yemeği: Maggi Gemüsebrühe, Almased mit Wasser, Active pro 80. Aperatifler/Diğer: Kaffee. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lost_hope_biker Kilo Geçmişi
|