29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,9 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1567 kcal
|
Yağ: 76,96g | Prot: 71,18g | Karb: 140,44g.
Kahvaltı: Torkade Tranbär, Healthyco Proteinella, Oatly Havredryck Deluxe, AXA Havregryn . Öğle Yemeği: Risenta Pumpakärnor, Olivolja, Ägg, Tomat Ketchup, Findus Lätt Majonnäs, Coop Lätt Kvarg Naturell, ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika & Chili, Tomatpuré, Coop Broccoli Blomkål Morötter, Kronfågel Butiksgrillad Kyckling, Vitt Ris (Långkornigt, Kokt). Akşam Yemeği: Ägg, Torkade Tranbär, Healthyco Proteinella, AXA Havregryn , Oatly Havremjölk. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|