29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 7,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1369 kcal
|
Yağ: 35,31g | Prot: 158,53g | Karb: 102,38g.
Kahvaltı: Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо Всмятку, Bonfesto Рикотта Лайт, Банан, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Фасоль (без Соли, Отварная), Тунец. Akşam Yemeği: Вкуснотеево Творог 0,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|