29 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1067 kcal
|
Yağ: 41,19g | Prot: 67,74g | Karb: 105,36g.
Kahvaltı: Magerquark, Äpfel. Akşam Yemeği: Gelbe Paprika, Möhren, Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Freshona Rahmspinat. Aperatifler/Diğer: Erdnussbutter, Vitalis Knuspermüsli. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|