26 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2727 kcal
|
Yağ: 112,27g | Prot: 246,23g | Karb: 185,25g.
Kahvaltı: Miele, Conad Gallette di Mais Biologiche. Öğle Yemeği: Delidor Gnocchi Ripieni Speck, Uovo. Akşam Yemeği: Esselunga Naturama Pollo Allo Spiedo , Arachidi. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Florind_personaltrainer Kilo Geçmişi
|