30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,1 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1520 kcal
|
Yağ: 125,80g | Prot: 84,25g | Karb: 10,70g.
Kahvaltı: Меридиан Форшмак из Сельди, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Сыр Аннушка, Now Псиллиум, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Окей Свиная Шея, ВкусВилл Казылык . devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|