30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 131,63g | Prot: 74,08g | Karb: 46,88g.
Kahvaltı: Авокадо Авокадо, Ишимский Мясокомбинат Грудинка Особая Имперская, Пекинская Капуста, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сыр Тильзитер, Яйцо. Öğle Yemeği: Кузбасский Пищекомбинат Ветчина Сочная, Яйцо (Целое), Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Сливки 10%, Клементины, Анчи Кофе с Молоком, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Щедрые Хлебцы Ржаные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|