30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
853 kcal
|
Yağ: 29,70g | Prot: 84,84g | Karb: 49,62g.
Kahvaltı: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный). Akşam Yemeği: Русское Море Горбуша Запеченная . Aperatifler/Diğer: Kultlab Протеиновый Батончик Тирамису. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|