30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70 kg
Bugüne kadar kayıp: 10 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 42,42g | Prot: 32,56g | Karb: 109,73g.
Kahvaltı: Бутерброд с Маслом, Вареное Яйцо, Бутерброд с Колбасой. Öğle Yemeği: Капуста Тушеная, Борщ. Akşam Yemeği: Апельсин. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatkaivanova97 Kilo Geçmişi
|