30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1638 kcal
|
Yağ: 21,38g | Prot: 138,84g | Karb: 224,80g.
Kahvaltı: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Miele, Le Naturelle Albume Uovo. Öğle Yemeği: Finocchio, Barilla Fusilli 5 Cereali, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Enervit High Protein Bar 36%, Mela, Cappuccino. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Florind_personaltrainer Kilo Geçmişi
|