30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 21,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
732 kcal
|
Yağ: 18,42g | Prot: 46,50g | Karb: 94,91g.
Kahvaltı: Першинский Сметана 15%, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Смак Хлеб Дачный, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Aperatifler/Diğer: Био Баланс Питьевой Йогурт Клубника, Сахарный Песок, Кофе, Щука Жареная, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Жокей Кофе Ирландские Сливки . devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|