30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1468 kcal
|
Yağ: 59,95g | Prot: 65,82g | Karb: 164,92g.
Kahvaltı: Jardin Bio Muesli Chocolat Noir et Graines de Lin, Super U Yaourt Soja Nature. Öğle Yemeği: Baguette, Baresa Houmous, Carrefour Moutarde au Miel et Vinaigre Balsamique , Riz Frit sans Viande, Sauce de Soja, Notre Jardin Poireaux en Rondelles, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Le Gaulois Filets de Poulet. Akşam Yemeği: Picard Duo de Colin D'alaska et Noix de Saint-Jacques, Pâtes et Fondue de Poireaux, Tarte aux Fraises. Aperatifler/Diğer: Kambly Florentin, Ferrero Mon Chéri. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
louloute06400 Kilo Geçmişi
|