30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 137,63g | Prot: 118,49g | Karb: 72,45g.
Kahvaltı: Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Fried Egg, Kirkland Signature Atlantic Salmon, Sports Research MCT Oil, Sports Research Collagen Peptides. Öğle Yemeği: Whole Foods Market Stevia, Butter, Johnsonville Sausage Patty, Fried Egg, Buckwheat Pancakes. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Omega-3 Fish Oil, Kirkland Signature COQ10, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Unsweetened Iced Tea. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|