30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1244 kcal
|
Yağ: 92,16g | Prot: 57,67g | Karb: 18,97g.
Öğle Yemeği: Minced Garlic, Turmeric (Ground) , Lucerne Triple Cheddar Shredded Cheese Blend, Broccoli , Egg, Bacon, Kerrygold Pure Irish Butter. Akşam Yemeği: Keto Chicken Mushroom and Spinach, menage a trois red wine, Miracle Noodle Angel Hair Shirataki Pasta. Aperatifler/Diğer: Ocean Spray Diet Cranberry Spray Juice, Walnuts. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|