30 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 94,08g | Prot: 62,50g | Karb: 196,94g.
Kahvaltı: Конти Конфета Джек, Колбаса Докторская, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Помело, ВкусВилл Чизкейк Малиновый, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Akşam Yemeği: Сметана , Хлеб Бородинский, Избенка Творожная Запеканка с Черникой, ВкусВилл Борщ Украинский с Курицей. Aperatifler/Diğer: Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|