31 Ocak 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2226 kcal
|
Yağ: 118,99g | Prot: 110,57g | Karb: 171,65g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Кувшинка Сыр Тройка. Öğle Yemeği: Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик. Akşam Yemeği: Лента Сухарики со Специями, Простоквашино Сметана 10%, Наши Кулинары Суп Грибной. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|